چرا شکلات تلخ یک انتخاب هوشمندانه برای ذهن است؟ شکلات تلخ فقط یک خوراکی خوش‌طعم نیست؛ بلکه در سال‌های اخیر به‌عنوان یکی از مواد غذایی مفید برای سلامت مغز و افزایش تمرکز شناخته شده است. وجود ترکیبات طبیعی خاص در شکلات تلخ باعث شده مصرف متعادل آن به بهبود عملکرد ذهن، حافظه و حتی خلق‌وخو کمک کند. در این مقاله به بررسی فواید شکلات تلخ برای تمرکز و مغز …

ادامه مطلب